北京振国中西医结合肿瘤医院院长、主任医师  王振国

记者问：请问王振国教授适度的运动对肿瘤复发转移有帮助吗？

王振国教授介绍说：癌症患者经过临床综合治疗以后，要参加适度的体育锻炼，以改善心肺功能和消化功能，能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除大脑皮层的紧张和焦虑，有助于睡眠，提高免疫力。癌症患者在采用运动疗法要适度，即选择适当的锻炼时间、适宜的锻炼项目和适量的锻炼强度。

王振国教授介绍说：卧床的癌症患者，可以做些不太费力的简单重复动作，以提高肌肉的力量。能离床活动的癌症患者，散步是最好的运动方式，有利于逐步恢复体力。当癌症患者能同常人一样活动时，可以逐渐延长散步距离和时间，打打太极拳、练练气功等增加运动量，尽快增强体质。

王振国教授介绍说：癌症患者进行体育锻炼时，开始运动量要小，随着机体功能的改善，运动量可逐渐加大，但强度要适宜，不能突然加大和无限加大运动量。在锻炼过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法和强度。

癌症患者采取运动疗法不能三天打鱼两天晒网，而要持之以恒，长期坚持才能收到预期的效果。